BIENVENIDO AL LIBRAMIENTO ELEVADO DE PUEBLA - TE RECORDAMOS HACER USO DE TU CINTURÓN DE SEGURIDAD - MANEJA CON CUIDADO - LA SEGURIDAD ES NUESTRA MÁXIMA PRIORIDAD, SIEMPRE - PONEMOS TODOS NUESTROS SERVICIOS A TU DISPOSICIÓN

Gimnasio LEP



Salud en el trabajo

Hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio te permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud mental y la sensación general de bienestar.

Es importante que la actividad física forme parte de la vida de todos los seres humanos.

Entre los principales beneficios de realizar actividades físicas tenemos:
1. Ayuda a mantener un peso corporal saludable 2. Ayuda a reducir la presión arterial, 3. Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón 4. Reduce el riesgo de diabetes tipo 2 5. Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer 6. Aumenta la fuerza muscular y su función 7. Mejora la salud y fuerza de los huesos 8. Ayuda a promover la salud mental positiva 9. Reduce el riesgo de demencia

Por este motivo en Libramiento Elevado de Puebla con el fin de prevenir el sedentarismo, riesgos de tipo ergonómico y psicosociales en nuestros colaboradores se inauguró el gimnasio LEP lo que permitirá también evitar enfermedades crónico-degenerativas y aumentar el bienestar de los colaboradores.